【一句话概括立秋】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始，天气由热转凉，万物进入收获与休养阶段。
立秋是二十四节气中的第13个节气，代表夏季的结束和秋季的开始，气温逐渐下降，自然界进入由盛转衰的阶段，人们开始为秋冬做准备。
（含表格）
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 立秋 |
| 所属季节 | 秋季 |
| 节气顺序 | 第13个节气 |
| 传统意义 | 夏季结束，秋季开始，天气转凉，万物渐收 |
| 气候特点 | 气温逐渐下降，昼夜温差加大，部分地区可能出现“秋老虎”现象 |
| 农事活动 | 开始收割夏粮，种植秋作物，如玉米、红薯等 |
| 饮食建议 | 宜吃润燥食物，如梨、百合、银耳等，避免辛辣油腻 |
| 习俗活动 | “贴秋膘”、晒秋、祭祀等 |
| 文化象征 | 丰收、成熟、转变、收敛 |
小结
立秋不仅是季节的转换点，也是自然规律与人类生活紧密相连的重要节点。虽然此时仍可能有余热，但整体趋势已明显转向凉爽。了解立秋的意义，有助于我们更好地顺应自然节奏，调整生活与饮食，迎接即将到来的深秋时节。
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