【nutrition是什么意思】一、
“Nutrition” 是一个与健康和饮食密切相关的词汇，常用于营养学领域。它指的是人体从食物中获取并利用各种营养物质的过程，以维持生命活动、促进生长发育和保持身体健康。简单来说，“nutrition” 指的是我们摄入的食物如何影响我们的身体。
在日常生活中，人们常常关注“营养均衡”、“健康饮食”等概念，这些都是围绕“nutrition”展开的。了解“nutrition”的含义有助于我们更好地规划饮食结构，提高生活质量。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 英文单词 | Nutrition |
| 中文含义 | 营养；营养学 |
| 定义 | 人体通过摄入食物获得并利用各种营养物质的过程，以维持生命、促进生长和保持健康。 |
| 相关概念 | 营养均衡、营养素、膳食指南、健康饮食 |
| 主要营养素 | 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水 |
| 应用领域 | 医学、食品科学、健身、儿童成长、慢性病管理 |
| 常见误区 | 只注重热量，忽略营养种类；过度节食导致营养不良 |
| 重要性 | 维持身体机能、预防疾病、提升免疫力、促进心理健康 |
三、结语
“Nutrition” 不只是一个简单的英文词汇，它背后蕴含着丰富的科学知识和实际应用价值。无论是日常饮食还是健康管理，理解“nutrition”的真正含义都能帮助我们做出更明智的选择。通过合理搭配食物、关注营养平衡，我们可以为身体提供充足的“燃料”，从而拥有更健康、更有活力的生活。
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