【中班心理健康活动教案】一、活动名称：

《我的情绪小怪兽》

二、活动目标：

1. 让幼儿初步认识并理解基本的情绪，如开心、生气、难过、害怕等。

2. 引导幼儿学会表达自己的情绪，增强自我认知能力。

3. 通过游戏和互动，帮助幼儿学会调节情绪，培养积极的心理状态。

三、活动准备：

1. 情绪卡片（包含不同表情的图片）

2. 音乐《情绪小怪兽》（可自编或选用轻快的背景音乐）

3. 软垫、布偶或玩偶若干

4. 绘本《我的情绪小怪兽》（可选）

5. 彩色纸、画笔等手工材料

四、活动过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师用轻松愉快的语气与幼儿打招呼，引导他们进入活动氛围。

“今天我们要认识一位特别的朋友——情绪小怪兽！它会带来很多不同的感觉，你们想不想和它交朋友呢？”

2. 情绪识别游戏（10分钟）

出示情绪卡片，让幼儿观察并说出自己看到的表情。

教师提问：“你有没有过这样的感觉？当时你在做什么？”

鼓励幼儿大胆表达，教师适时给予肯定和引导。

3. 情绪小剧场（15分钟）

教师讲述一个简单的小故事，描述一个小朋友遇到不同情绪的情景（如：玩具被拿走、和朋友吵架、得到表扬等）。

请幼儿扮演故事中的角色，用动作和语言表达自己的情绪。

教师引导幼儿讨论：“当你感到难过的时候，你会怎么做？有没有人可以帮助你？”

4. 情绪绘画（10分钟）

每人发一张白纸和彩笔，让幼儿画出自己最近的一种情绪，并在画上写上或画出让自己开心的方法。

完成后，邀请几位幼儿分享自己的作品，教师给予鼓励和反馈。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师总结今天的活动内容，强调情绪是正常的，每个人都会有不同的情绪，重要的是学会表达和调节。

布置一个小任务：“回家后，请和爸爸妈妈一起说说你今天的心情，看看你们能不能找到让彼此开心的方法。”

五、活动反思：

本次活动通过游戏、故事和绘画等多种形式，帮助幼儿更好地认识和表达自己的情绪。在活动中，大部分幼儿积极参与，能够准确识别基本情绪，并尝试表达自己的感受。部分幼儿在情绪表达上仍较害羞，需要在后续活动中继续引导和鼓励。

六、延伸建议：

1. 在班级中设置“心情角”，每天让幼儿选择一种心情贴纸贴在墙上。

2. 家长配合，在家中关注孩子的情绪变化，及时沟通和引导。

3. 后续可开展“情绪管理”系列主题活动，帮助幼儿逐步建立健康的心理素质。