【2023年数伏天从几号开始到几号结束】“三伏天”是中国传统节气中的一段高温炎热时期，通常出现在每年的夏季。由于“三伏天”是根据干支纪日来计算的，因此每年的具体日期会有所不同。2023年的三伏天具体是从哪一天开始，到哪一天结束呢？下面将为大家详细说明。
一、什么是三伏天？
“三伏天”是指一年中最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。三伏天的起始日期是根据“夏至”后的第三个庚日开始计算的，而每个“庚日”间隔10天，所以三伏天的长度通常为40天或50天不等，视具体情况而定。
二、2023年三伏天时间表
以下是2023年三伏天的具体时间安排：
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 2023年7月20日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 2023年8月9日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 2023年8月19日 | 10天 |
总计：40天
三、三伏天的意义与注意事项
三伏天是一年中最热的时段，人体容易出现中暑、脱水等情况。在此期间，建议大家注意以下几点：
- 多喝水，保持体内水分；
- 避免在中午12点至下午4点之间长时间外出；
- 注意饮食清淡，多吃瓜果蔬菜；
- 适当调整作息，保证充足睡眠。
四、总结
2023年的三伏天从7月11日开始，到8月19日结束，共计40天。其中初伏10天，中伏20天，末伏10天。了解三伏天的时间，有助于我们更好地应对高温天气，做好防暑降温工作。
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