【2022初伏是哪一天开始】2022年的初伏是夏季三伏天中的第一个阶段，通常在每年的夏至后第三个庚日开始。三伏天是中国传统节气中的一段时间，被认为是全年最热的时候。初伏、中伏和末伏分别对应不同的时间段，而初伏是整个三伏天的起始。
为了方便大家了解，下面是对2022年三伏天的具体时间总结，并附上表格供参考。
一、2022年三伏天时间总结
- 初伏：2022年7月16日（星期六）
- 中伏：2022年7月26日（星期二）
- 末伏：2022年8月15日（星期二）
初伏持续10天，中伏通常是20天，末伏则是10天，因此整个三伏天共计40天左右。
三伏天的计算方式基于“庚日”，即根据干支纪日法来确定。每过一个庚日就进入下一个阶段。由于庚日的周期为10天，所以三伏天的时间也会随之变化。
二、2022年三伏天时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2022年7月16日 | 2022年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2022年7月26日 | 2022年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2022年8月15日 | 2022年8月24日 | 10天 |
三、小贴士
- 三伏天期间，天气炎热，建议注意防暑降温，保持充足的水分摄入。
- 适当调整作息，避免长时间暴露在高温下。
- 可以通过饮食调理，如多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等。
如果你正在计划出行或安排工作，提前了解三伏天的时间可以帮助你更好地应对高温天气。
以上就是【2022初伏是哪一天开始】相关内容，希望对您有所帮助。
