【井冈山大学年阳光体育冬季长跑活动方案】为积极响应国家关于推进全民健身、增强学生体质的号召，进一步弘扬“阳光体育”精神，丰富校园文化生活，提升大学生身体素质和团队协作能力，井冈山大学决定组织开展年度阳光体育冬季长跑活动。本方案旨在通过科学规划、合理组织，确保活动安全、有序、高效地进行。

一、活动主题

“健康同行，青春奔跑”——以冬季长跑为契机，倡导绿色出行、健康生活，激发广大学生参与体育锻炼的热情，营造积极向上的校园体育氛围。

二、活动时间

本年度阳光体育冬季长跑活动将于每年12月启动，持续至次年3月结束，鼓励全校师生在寒冷季节中坚持运动，养成良好的锻炼习惯。

三、活动对象

全校在校本科生、研究生及教职工代表，根据实际情况分批次、分区域开展。

四、活动内容

1. 集体长跑活动：每周五下午举行一次全校性长跑活动，路线设在校园内安全、平坦的主干道，全程约3公里，参与者可自由组队或单独参加。

2. 班级接力赛：各学院可根据实际情况组织班级之间的接力比赛，增强团队凝聚力与竞争意识。

3. 个人打卡挑战：鼓励学生每日完成一定距离的跑步任务，并通过学校指定平台进行打卡记录，形成“日积月累”的运动习惯。

4. 趣味运动会：结合冬季特点，设立跳绳、拔河、雪地足球等趣味项目，增加活动的互动性和娱乐性。

五、组织保障

1. 领导小组：由校团委牵头，联合体育学院、后勤处、保卫处等相关部门成立专项工作小组，负责活动的整体策划与实施。

2. 安全保障：制定详细的安全预案，配备医疗人员和应急车辆，确保活动期间师生安全。

3. 宣传推广：通过校园广播、微信公众号、海报等多种形式进行宣传，扩大活动影响力，吸引更多师生参与。

六、激励机制

1. 对积极参与的学生和班级给予“阳光体育之星”“优秀组织单位”等荣誉称号，并纳入综合素质评价体系。

2. 设立“最佳进步奖”“坚持打卡奖”等，鼓励学生长期坚持锻炼。

七、总结与反馈

活动结束后，将对整个冬季长跑活动进行总结评估，收集师生意见与建议，不断优化活动内容和形式，为今后开展类似活动提供参考依据。

通过本次阳光体育冬季长跑活动，井冈山大学将进一步推动校园体育文化建设，增强学生的身体素质与心理素质，培养坚韧不拔、团结协作的精神风貌，助力学生成长成才，为建设健康校园、活力校园贡献力量。