【《原地运球》教案】一、教学目标：

1. 知识与技能：学生能够掌握原地运球的基本动作要领，包括手型、触球部位、身体姿势等，初步形成正确的运球习惯。

2. 过程与方法：通过多种练习方式，提升学生的控球能力与协调性，培养其对篮球运动的兴趣。

3. 情感态度与价值观：激发学生参与体育活动的积极性，增强团队合作意识和自信心。

二、教学重点与难点：

- 重点：正确掌握原地运球的手型与身体协调配合。

- 难点：在运球过程中保持节奏感与控制力，避免球失控或动作变形。

三、教学准备：

- 篮球若干（每人一个）

- 场地平整，划好练习区域

- 教学挂图或视频资料（用于示范）

四、教学过程：

1. 导入（5分钟）

教师通过提问引导学生思考：“你们平时是怎么拍球的？有没有注意到手的位置？”然后播放一段篮球运动员原地运球的视频，让学生观察并模仿。

2. 新授（15分钟）

（1）讲解与示范

教师讲解原地运球的动作要点：

- 手指自然分开，手腕放松，用手掌根部触球。

- 身体稍前倾，膝盖微屈，重心放在两脚之间。

- 运球时手臂自然弯曲，以腕关节带动手指发力，使球稳定地弹起。

（2）分组练习

将学生分成小组，每组轮流进行原地运球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 巩固与提高（15分钟）

（1）单手运球练习

学生尝试用一只手进行原地运球，提高控球能力。

（2）闭眼运球

在安全的前提下，学生闭上眼睛进行短时间的运球练习，增强触球感知。

（3）节奏变化练习

教师用口令指挥学生改变运球节奏，如快慢交替、停顿等，提升学生的反应能力和控制力。

4. 总结与评价（5分钟）

教师总结本节课的学习内容，表扬表现突出的学生，并鼓励全体学生继续努力。同时，布置课后练习任务，如回家后每天练习原地运球10分钟。

五、教学反思：

本节课通过多样化的教学手段，帮助学生逐步掌握原地运球的基本技巧。在今后的教学中，可以增加更多互动环节，提升课堂趣味性，同时注重个体差异，因材施教，让每个学生都能在原有基础上有所进步。

六、延伸建议：

可结合后续课程，如“行进间运球”、“传球技术”等，逐步构建完整的篮球基础技能体系，为学生打下坚实的篮球运动基础。