【幼儿园冬季温馨提示】随着天气逐渐转凉，冬季的脚步悄然而至。为了保障孩子们在寒冷季节中的健康与安全，我们特别整理了一些温馨的提示，希望家长朋友们能够积极配合，共同为孩子营造一个温暖、舒适的学习和生活环境。

一、注意保暖，预防感冒

冬季气温低，昼夜温差大，容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。建议家长根据天气变化及时为孩子增减衣物，尤其是早晚温差较大时，要特别注意孩子的头部、手脚和背部的保暖。同时，提醒孩子多喝温水，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。

二、合理饮食，增强体质

冬季是补充营养、增强免疫力的好时机。建议家长为孩子准备营养均衡的饮食，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、西红柿、菠菜等，帮助孩子提高抵抗力。同时，避免过多食用生冷食物，防止肠胃不适。

三、加强锻炼，提升体能

适当的户外活动有助于增强孩子的体质，提高抗寒能力。建议每天安排一定时间让孩子进行户外运动，如跑步、跳绳、踢球等。但要注意选择天气晴朗、温度适宜的时候进行，避免在风雪天或寒冷时段外出。

四、关注作息，保证睡眠

良好的作息习惯对孩子的成长至关重要。冬季昼短夜长，建议家长帮助孩子调整作息时间，保证充足的睡眠。晚上尽量早睡，早上按时起床，避免熬夜，以维持身体的正常代谢和精神状态。

五、注意卫生，预防传染病

冬季是流感、手足口病等传染病高发期。家长应教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、不与他人共用餐具等。同时，若孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免传染给其他小朋友。

六、家园合作，共同守护

孩子的健康成长离不开家庭与幼儿园的共同努力。请家长们积极配合园方的工作，及时沟通孩子的身体状况和情绪变化，共同为孩子创造一个安全、健康、快乐的成长环境。

让我们携手并肩，用爱与关怀陪伴孩子度过一个温暖而健康的冬天！