人生如同一场漫长的旅程，途中难免会遇到各种障碍和困难。这些障碍有时是外在的，有时则是内心的挣扎。而“坎”，正是我们生命中必须面对、跨越的挑战。它可能是一次失败后的自我怀疑，也可能是一场突如其来的变故，甚至是成长过程中无法回避的痛苦。但正是这些“坎”，塑造了我们的意志，让我们变得更加坚强。

记得高一那年，我第一次参加校级演讲比赛。虽然准备了很久，但站在台上时，我的声音颤抖，手心冒汗，甚至忘记了自己要说什么。最终，我以一个尴尬的结尾结束了比赛，成绩也并不理想。那一刻，我感到无比失落，甚至开始怀疑自己是否真的适合站在讲台上。那段时间，我几乎不敢再面对任何公开表达的机会，仿佛那道坎横亘在我心中，久久无法跨越。

然而，生活不会因为一个人的退缩而停止前进。一次偶然的机会，老师鼓励我参加学校的辩论赛。她对我说：“你不是不行，只是还没找到正确的方向。”这句话像一束光，照亮了我内心的黑暗。我开始重新审视自己，意识到失败并不可怕，真正可怕的是被失败打倒后不再尝试。于是，我鼓起勇气报名了比赛，并且每天坚持练习，不断调整自己的表达方式和心理状态。

终于，在一次激烈的辩论中，我成功地站在了台上，清晰地表达了自己的观点，赢得了掌声。那一刻，我明白了一个道理：人生的“坎”并不可怕，关键在于我们是否有勇气去面对它、跨越它。

其实，每个人的生命中都有一道“坎”。它可能是学业上的挫折，可能是家庭的变故，也可能是内心的迷茫。但只要我们勇敢地迈出第一步，坚定地走下去，终将发现，那些曾经让我们畏惧的“坎”，不过是通往成功的必经之路。

“必须跨过这道坎”，不仅是一种信念，更是一种成长的力量。它让我们学会坚持，学会反思，学会在逆境中寻找希望。当我们真正跨过那道坎时，回望来路，会发现，那不仅仅是一次跨越，更是一次蜕变。

所以，无论前方有多少艰难险阻，我们都应该勇敢前行，因为只有跨过那道坎，才能看到更广阔的天空。