一、活动主题：

《做最好的自己》

二、活动目的：

1. 引导学生正确认识自我，树立积极的人生观和价值观。

2. 帮助学生发现自身的优点与潜力，增强自信心。

3. 鼓励学生在学习和生活中不断努力，追求个人的最佳状态。

4. 营造积极向上、互相鼓励的班级氛围。

三、活动时间：

2025年4月5日（星期六）上午9:00—10:30

四、活动地点：

学校XX教室

五、参与对象：

高一（X）班全体学生及班主任

六、活动准备：

1. 教师提前收集关于“做最好的自己”的名人故事或励志语录。

2. 准备相关视频素材或PPT课件。

3. 学生提前写一篇“我眼中的自己”短文。

4. 设计互动环节所需的卡片、纸条等道具。

七、活动流程：

1. 开场导入（5分钟）

由班主任主持，通过一段简短的视频或图片展示，引出“做最好的自己”这一主题，激发学生的兴趣与思考。

2. 主题讲解（10分钟）

班主任结合PPT内容，讲解“做最好的自己”的含义，强调每个人都有自己的价值和独特性，鼓励学生接纳自己、超越自己。

3. 互动分享（20分钟）

- “我眼中的自己”分享：邀请几位学生朗读自己写的短文，分享他们对自我的认识与期待。

- “我最欣赏的同学”发言：每位同学说出一位自己欣赏的同学，并说明原因，促进同学之间的了解与尊重。

4. 小组讨论（15分钟）

将全班分为若干小组，围绕以下问题进行讨论：

- 我们如何在日常生活中做到“做最好的自己”？

- 在遇到困难时，我们应该怎样调整心态？

- 你有没有因为不自信而错过某些机会？你是怎么克服的？

5. 情景模拟（10分钟）

设计几个日常生活中的小情景，如考试失利、与朋友发生矛盾、面对挑战等，让学生分角色扮演，体验不同的处理方式，引导他们思考如何以积极态度应对问题。

6. 总结提升（10分钟）

班主任总结本次活动内容，强调“做最好的自己”不仅是目标，更是过程。鼓励大家在今后的学习和生活中，保持自信、坚持努力，不断进步。

7. 班会结束（5分钟）

全体学生齐声朗读一句励志语录，作为本次班会的收尾。

八、活动延伸：

1. 鼓励学生每天记录一件自己做得好的小事，培养积极心态。

2. 布置一份“我的成长计划”作业，帮助学生明确未来的目标与方向。

九、注意事项：

1. 班主任要关注学生的心理状态，避免因讨论引发负面情绪。

2. 活动过程中应注重引导，避免说教式教育，多采用启发和互动的方式。

3. 对于内向或敏感的学生，给予更多鼓励和支持。

十、预期效果：

通过本次主题班会，学生能够更加清晰地认识自我，增强自信，学会用积极的心态面对学习和生活中的挑战，营造一个团结、向上、充满正能量的班级氛围。

备注：

本教案可根据实际情况进行适当调整，确保活动内容贴近学生实际，具有较强的针对性和实效性。