随着社会节奏的加快和学业压力的增加，大学生的心理健康问题日益受到关注。为了提升学生的心理素质，增强自我调节能力，营造积极向上的校园氛围，学校决定在每年5月25日“全国大学生心理健康日”前后，开展为期一个月的“大学生心理健康月”宣传活动。

本活动旨在通过多样化的形式，普及心理健康知识，帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题的发生，促进学生全面健康成长。

一、活动主题

“关爱心灵，悦纳自我——与你同行，共筑心桥”

二、活动时间

2025年4月20日—5月31日

三、活动对象

全校在校本科生及研究生

四、活动内容

1. 心理健康知识讲座

邀请心理学专家、心理咨询师走进校园，围绕“情绪管理”、“人际关系处理”、“学习压力应对”等主题进行专题讲座，帮助学生掌握科学的心理调节方法。

2. 心理健康主题班会

各学院组织以班级为单位开展心理健康主题班会，鼓励学生分享自己的心理体验，增强同学之间的理解与支持，营造温暖互助的班级氛围。

3. 心理情景剧展演

由学生自编自演，围绕常见的心理问题如焦虑、抑郁、人际冲突等，通过情景剧的形式展现心理变化过程，引发共鸣与思考。

4. 心理健康手抄报比赛

鼓励学生通过手绘、文字等形式表达对心理健康的认识和感悟，评选优秀作品并进行展览，扩大宣传影响力。

5. 心理咨询服务开放日

在活动期间设立心理咨询开放日，提供一对一心理咨询服务，帮助有需要的学生及时获得专业指导。

6. 心理健康宣传周

通过校园广播、微信公众号、宣传栏等多种渠道，持续推送心理健康小贴士、心理测试、名人名言等内容，营造浓厚的心理健康文化氛围。

五、活动保障

1. 成立专项工作小组，统筹协调各项活动的组织与实施。

2. 联合校团委、学生处、心理辅导中心等部门，确保活动顺利进行。

3. 加强宣传推广，利用线上线下多种方式扩大覆盖面和参与度。

六、预期效果

通过本次心理健康月系列活动，期望达到以下目标：

- 提高学生对心理健康重要性的认识；

- 增强学生的心理调适能力和抗压能力；

- 构建更加和谐、包容的校园心理环境；

- 为学生提供一个表达情感、释放压力的平台。

七、结语

心理健康是大学生成长成才的重要基础。希望通过本次“大学生心理健康月”的系列活动，让更多学生关注自身心理状态，学会关爱自己、理解他人，共同构建一个阳光、健康的校园环境。

让我们携手同行，从“心”出发，拥抱更好的自己！