尊敬的老师：

您好！首先，我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书。这次因为违反了学校关于手机管理的规定，我的手机被您收走了，这不仅让我感到非常惭愧，也让我深刻认识到自己的错误。

事情发生在上周五的午休时间，当时我本应该好好休息，或者利用这段时间复习功课，但我的自制力太差，忍不住拿出手机玩了起来。在玩游戏的过程中，我完全忘记了时间的存在，也没有注意到周围的同学都在安静地休息或学习。直到您走进教室，我才意识到自己的行为已经严重干扰到了大家的学习氛围。更糟糕的是，我不仅没有及时停止游戏，反而试图藏起手机，这种逃避责任的态度更是加深了我的错误。

现在回想起来，我真的感到非常后悔。作为一名学生，我深知自己肩负着学习的责任，而手机作为现代科技产品，虽然能够带来便利，但也容易成为分散注意力的工具。尤其是在课堂上或休息期间，过度依赖手机不仅会影响自己的学业成绩，也会对他人造成不良影响。我深刻反思了自己的行为，发现主要问题出在我的自律性不足以及对规则的忽视上。我没有严格遵守学校的规章制度，也没有为自己的行为负责，这是我最大的失误。

在此，我向您郑重承诺：从今以后，我会彻底改正这个坏习惯。首先，在校园内坚决不使用手机，除非是在老师的允许下用于学习；其次，合理安排课余时间，把更多精力投入到学习中去；最后，努力培养良好的自控能力，让自己成为一个更加优秀的学生。

希望您能给我一次改正错误的机会，我一定会以实际行动证明自己的改变。同时，我也恳请您继续监督和指导我，帮助我成长为一个更好的人。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

以上是这篇检讨书的内容，希望能够符合您的需求。如果还有其他需要调整的地方，请随时告知！