活动目标：

1. 让幼儿了解喝水的重要性，知道身体需要水分来保持健康。

2. 培养幼儿良好的饮水习惯，鼓励他们主动喝水。

3. 学习简单的自我保护知识，认识哪些饮品适合饮用。

活动准备：

1. 准备一些不同颜色、形状的水杯。

2. 制作一些关于喝水的小图片，如喝水后身体变强壮的卡通形象。

3. 准备一些水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，展示它们的含水量。

4. 音乐《我爱喝水》（可选）。

活动过程：

一、开始部分

教师播放音乐《我爱喝水》，带领幼儿一起做简单的律动，活跃气氛。通过音乐引导幼儿关注喝水的主题。

二、基本部分

1. 教师提问：“小朋友，你们每天都会喝水吗？”引导幼儿讨论喝水的习惯。

2. 展示图片，讲述喝水对身体的好处。例如，喝水可以帮助我们排泄废物，保持皮肤光滑，让我们更有活力。

3. 教师示范如何正确使用水杯喝水，并邀请几名幼儿上台模仿。

4. 通过小游戏“找找谁最爱喝水”，让幼儿分辨哪些饮品是适合饮用的，如白开水、果汁等。

三、结束部分

组织幼儿进行“我是喝水小能手”的比赛，看谁能最快喝完自己的水杯里的水。比赛结束后，给予小奖励以增强他们的成就感。

活动延伸：

在日常生活中，教师可以设置一个“喝水记录表”，鼓励幼儿每天记录自己喝水的情况，逐步养成良好的饮水习惯。

通过这样的活动，不仅可以让幼儿认识到喝水的重要性，还能在游戏中学习到更多健康知识，为他们的健康成长打下基础。