活动目标：

1. 培养幼儿的手眼协调能力和身体的灵活性。

2. 让幼儿初步了解投掷的基本动作要领，体验运动的乐趣。

3. 增强幼儿之间的合作意识和团队精神。

活动准备：

1. 大号软质球若干（确保安全无尖锐边角）。

2. 标志桶或纸箱作为投掷目标，放置在不同距离的位置上。

3. 适合幼儿活动的开阔场地。

4. 简单的音乐用于热身和放松环节。

活动过程：

一、热身运动（5分钟）

播放轻快的音乐，带领孩子们进行简单的热身活动，比如跳跃、扭腰、手臂摆动等，帮助他们活动开身体各个部位，预防运动伤害。

二、基本技能学习（10分钟）

教师示范正确的投掷动作：双脚站立与肩同宽，双手持球于胸前，利用腰部力量带动手臂向前上方挥出。强调动作要平稳自然，避免用力过猛造成身体失衡。分组让孩子们尝试模仿老师的动作，并给予适当的指导和鼓励。

三、游戏环节（20分钟）

设计几个有趣的投掷小游戏，如“击中目标”、“接力赛”等。在“击中目标”的游戏中，将标志桶或纸箱放在一定距离外，让孩子们依次投掷球，看谁能够准确地击中目标；而在“接力赛”中，则需要两队小朋友轮流投掷，最先完成所有任务的一组获胜。通过这些互动性强的游戏，不仅能让孩子们更好地掌握投掷技巧，还能增进彼此间的友谊。

四、总结分享（5分钟）

活动结束后，请每位小朋友说说自己今天学到的东西以及最喜欢的部分是什么。老师也可以借此机会表扬表现突出的孩子们，同时提醒大家注意安全事项。

五、放松整理（5分钟）

播放舒缓的音乐，引导孩子们做些拉伸动作来放松肌肉，最后集合清点人数后有序返回教室。

注意事项：

- 教师应时刻关注孩子的动态，确保活动过程中没有安全隐患。

- 根据实际情况调整游戏难度，保证每个孩子都能参与进来并获得成就感。

- 如果发现有孩子对某些动作感到困难，可以单独辅导或者降低要求，让其慢慢适应。

通过这样系统化的教学安排，相信孩子们不仅能够在快乐中学会投掷这项技能，还能够培养良好的体育习惯和社会交往能力。