孩子的成长是每位家长最关心的事情之一，而了解孩子在不同年龄段的正常身高和体重范围，可以帮助父母更好地监测孩子的健康状况。以下是一份儿童年龄与身高、体重的对照表，供家长们参考。

| 年龄（岁） | 男孩平均身高（cm） | 女孩平均身高（cm） | 男孩平均体重（kg） | 女孩平均体重（kg） |

|------------|-------------------|-------------------|--------------------|--------------------|

| 0| 50| 49| 3.6| 3.5|

| 1| 75| 74| 10.3 | 9.9|

| 2| 87| 86| 12.5 | 12.1 |

| 3| 97| 96| 14.3 | 13.8 |

| 4| 106 | 105 | 16.3 | 15.8 |

| 5| 115 | 114 | 18.4 | 17.6 |

| 6| 124 | 123 | 20.7 | 19.6 |

| 7| 133 | 132 | 23.0 | 21.8 |

| 8| 142 | 141 | 25.5 | 24.2 |

| 9| 151 | 150 | 28.1 | 26.7 |

| 10 | 160 | 159 | 31.0 | 29.5 |

| 11 | 169 | 168 | 34.1 | 32.5 |

| 12 | 177 | 176 | 37.5 | 35.8 |

| 13 | 184 | 183 | 41.1 | 39.4 |

| 14 | 189 | 188 | 45.5 | 43.5 |

| 15 | 191 | 190 | 49.5 | 47.6 |

| 16 | 193 | 192 | 54.5 | 51.5 |

需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都有所不同，这份表格仅供参考。如果发现孩子的身高或体重明显偏离平均值，建议及时咨询医生，以确保孩子的健康成长。

此外，良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适当的体育锻炼，都是促进孩子健康成长的重要因素。希望每位家长都能陪伴孩子健康快乐地成长！