尊敬的老师：

您好！首先，我怀着无比愧疚和自责的心情写下这份检讨书，向您表达我对自己的行为感到深深的悔意。

那天晚上，我没有按时回到宿舍，而是选择了在外面逗留，这不仅违反了学校的纪律规定，也辜负了您的信任与期望。事后回想起来，我的行为是极其不负责任且幼稚的。作为一名在校学生，我本应以学业为重，遵守校规校纪，但我的行为却偏离了这一原则，实在令人痛心。

回顾整个事件的过程，我深刻认识到自己的错误所在。当时，我因为一时贪玩，未能合理安排时间，导致自己在不该外出的时候选择了离开宿舍。这种行为不仅可能给自己带来安全隐患，同时也让关心我的家人和老师担忧不已。在此，我要向所有因此事受到影响的人致以诚挚的歉意。

通过这次经历，我也对自己的价值观进行了反思。作为一名学生，我们的首要任务是学习知识、提升能力，同时还要学会自我管理与约束。而我却因一时冲动忽视了这些重要的方面，这是非常不应该的。今后，我将以此为戒，严格要求自己，做到以下几点：

1. 加强自律意识：无论何时何地，都要牢记自己的身份与责任，时刻提醒自己要遵纪守法。

2. 合理规划时间：学会科学分配时间，平衡好学习、生活与娱乐之间的关系。

3. 主动沟通交流：遇到问题时及时与家长或老师沟通，避免类似情况再次发生。

最后，我再次向您以及所有关心我的人表示歉意，并承诺从今以后一定改正错误，努力做一个合格的学生。希望您能够给我一次改过自新的机会，我会用实际行动证明自己的改变。

此致

敬礼！

[您的姓名]

[具体日期]

以上便是根据题目要求撰写的一份原创检讨书内容，希望能够满足您的需求。