原文：
昔有愚人，至于他家。主人与食，嫌淡无味。主人闻已，更为益盐。既得盐美，遂自念曰：“所以美者，缘有盐故。少有尚尔，况复多乎？”愚人无智，便空食盐。食已口爽，反为其患。
译文：
从前有一个愚蠢的人，到朋友家做客。主人热情款待，请他吃饭，但他觉得菜的味道太淡，没有滋味。主人听了之后，就往菜里加了些盐。加了盐以后，味道果然变得更好了。这个人心里想：“菜之所以美味，是因为有了盐的缘故。既然一点点盐就有这么好的味道，那如果多放一些盐，岂不是会更美味吗？”这个愚蠢的人并没有智慧，于是他不再吃菜，而是直接吃起了盐。结果，他吃多了盐，不但没有享受到美味，反而弄坏了自己的口味，给自己带来了麻烦。
寓意：
这则故事告诉我们，任何事情都要掌握一个度，过犹不及。在生活中，我们常常看到有人因为追求更好的效果而过度努力，最终却适得其反。比如学习时一味地增加学习时间而不注意休息；工作中拼命加班却忽视健康等。这些行为虽然出发点是好的，但如果不加以控制，就会适得其反，带来负面的结果。
希望读者们能够从这个小故事中领悟到适度的重要性，在追求目标的同时也要学会合理安排时间和精力，避免因过度而导致不必要的损失。
