为了进一步提升机关单位工作人员的身体素质，缓解工作压力，增强团队凝聚力，促进身心健康，特制定本《机关单位工间操制度》。

一、目的与意义

随着现代办公方式的变化，长时间久坐已成为许多机关单位工作人员的生活常态，这不仅影响了个人健康，还可能降低工作效率。通过开展工间操活动，可以有效改善这一状况，帮助员工在紧张的工作之余放松身心，提高身体机能，营造更加积极向上的工作氛围。

二、实施时间

工间操时间为每周一至周五上午和下午各安排一次，具体时间为上午10:30-10:45，下午15:30-15:45。如遇特殊情况或重要会议需调整时间，由办公室提前通知。

三、参与人员

全体机关单位工作人员均应积极参与工间操活动，如有特殊原因无法参加（如身体不适等），需提前向部门负责人请假并说明情况。

四、活动内容

工间操以简单易学、适合大众练习的动作为主，包括但不限于广播体操、瑜伽基础动作以及轻松的舞蹈步伐等。具体内容可根据季节变化及员工需求适当调整。

五、组织管理

1. 成立领导小组：由单位领导牵头，人事科负责具体协调，后勤保障部提供场地支持。

2. 培训指导：定期邀请专业教练进行现场示范教学，确保每位参与者都能正确掌握动作要领。

3. 考核激励：将工间操参与情况纳入年度绩效考核体系，对于表现优秀的个人给予表彰奖励。

六、注意事项

- 参加者需穿着舒适的衣服和鞋子，避免因衣物束缚而影响运动效果；

- 活动前做好热身准备，防止肌肉拉伤；

- 如遇恶劣天气，可改在线上平台完成相应锻炼任务。

通过以上措施，《机关单位工间操制度》旨在为每一位员工创造一个健康和谐的工作环境，让每个人都能够以饱满的精神状态投入到日常工作中去。希望全体同事积极响应号召，共同践行健康生活方式！

此制度自发布之日起正式施行，请各位同事相互转告并遵照执行。