冬瓜汤是一道简单又健康的家常汤品,不仅味道鲜美,还具有清热解暑的功效。以下是七种不同的冬瓜汤做法,让你在家也能轻松享受美味。
1. 简易冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克,排骨300克,姜片几片,盐适量。
做法:
1. 排骨洗净后焯水去血沫。
2. 冬瓜去皮切块备用。
3. 锅中加水,放入排骨和姜片,大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。
4. 加入冬瓜继续炖煮20分钟,最后加盐调味即可。
2. 冬瓜虾仁汤
材料:冬瓜300克,鲜虾仁150克,鸡蛋一个,葱花少许,盐适量。
做法:
1. 冬瓜切片,虾仁洗净备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 锅中加水烧开,放入冬瓜煮软。
4. 倒入打散的鸡蛋液,搅拌成蛋花。
5. 最后加入虾仁,撒上葱花,加盐调味即可。
3. 冬瓜豆腐汤
材料:冬瓜300克,嫩豆腐一块,香菇几朵,盐适量。
做法:
1. 冬瓜切块,豆腐切块,香菇泡发切片。
2. 锅中加水烧开,放入冬瓜煮至半熟。
3. 加入豆腐和香菇,继续煮10分钟。
4. 最后加盐调味即可。
4. 冬瓜海带汤
材料:冬瓜300克,海带适量,姜片几片,盐适量。
做法:
1. 海带提前泡发洗净,冬瓜切块。
2. 锅中加水,放入海带和姜片煮沸。
3. 加入冬瓜块,继续煮至冬瓜透明。
4. 最后加盐调味即可。
5. 冬瓜莲子汤
材料:冬瓜300克,莲子适量,冰糖适量。
做法:
1. 莲子提前泡发去芯,冬瓜切块。
2. 锅中加水,放入莲子煮至软烂。
3. 加入冬瓜块,继续煮至冬瓜透明。
4. 最后加入冰糖调味即可。
6. 冬瓜玉米汤
材料:冬瓜300克,玉米一根,胡萝卜一段,盐适量。
做法:
1. 冬瓜切块,玉米切段,胡萝卜切片。
2. 锅中加水烧开,放入冬瓜和玉米煮沸。
3. 加入胡萝卜片,继续煮10分钟。
4. 最后加盐调味即可。
7. 冬瓜鸡肉汤
材料:冬瓜300克,鸡胸肉150克,姜片几片,盐适量。
做法:
1. 鸡胸肉切丁,冬瓜切块。
2. 锅中加水,放入鸡肉丁和姜片煮沸。
3. 加入冬瓜块,继续煮至冬瓜透明。
4. 最后加盐调味即可。
以上七种冬瓜汤的做法各有特色,可以根据个人口味选择尝试。冬瓜汤不仅营养丰富,还能帮助清热解毒,非常适合夏季饮用。快试试吧!